השיטה שלי - סדנת אימון לניהול עצמי מודע ומכוון

סדנאות וקורסים / מירב הגלילי 06.10.2018

"להרבה יש רעיונות, אבל יש מעטים שמחליטים לעשות איתם משהו עכשיו, לא מחר, לא בשבוע הבא, אלא היום. היזם האמיתי הוא איש מעש לא חולם" נולאן בושנל

עצרו רגע...כמה פעמים שמעת את עצמכם אומרים:

• סדר היום שלי מטורף. אני רץ כל היום-ישיבות, טלפונים, ניירת, פגישות.
• אני מתיש את עצמי עד קצה גבול יכולתי. אני מרגיש קרוע בין העבודה לבין המשפחה.
• כל אחד מנסה לנגוס ממני חתיכה. אין לי זמן לעצמי.
• אין לי שליטה על חיי. אני גמור.
• מה באמת חשוב לי?
• לאן מועדות פניי?

היום בעידן התמורות המשתנות כל אחד צריך להתאמן ולפתח ניהול עצמי מודע המאפשר לו להיות בעל יכולת לסמן את הדרך שלך, לכבד ולהכיר בערכי חייך, להניע את עצמך, להציב מטרות ולהשיגן, לעשות ולהתבונן וללמוד להתפתח ממשוב.

איך נעשה את זה?

נקיים 8 מפגשים בהם נעבוד על התהליך המוצג כאן בקבוצה ונמשיך בצורה מקוונת.

BE-מי אתם? למה אתם כאן? לאן אתם הולכים?  מהי תמונת החיים שכאשר תממשו אותה, תרגישו שמחים, מסופקים, מלאים? תרגישו שהחיים מסונכרנים היטב למי שאתם ומה שחשוב לכם? אלו הן שאלות Be.

DO-מה הפער בין המקום שאתם נמצאים בו היום לבין תמונת החיים שחשבתם עליה? מה הדרך לסגירת הפער? איך תלכו בדרך יום אחר יום? אלו הן שאלות Do.

  +  האם בפועל אתם הולכים בדרך שקבעתם? האם יש משהו שהיתם רוצים לשנות, להתאים? זהו הפלוס בין ה-Be ל-Do מאפשרת לכל אדם לנהל את חיו לטובת התמונה הטובה שלו ולא של אחרים. 

 

אלו נושאים נלמד בסדנה?

• מהי מיטיבות
• מהו ניהול עצמי מיטבי
• מהן שאלות שיטה וכוחן של שאלות בתהליך של שינוי.
• 4 עקרונות שיטה
• הצבת מטרות אותנטיות
• כלים לניהול, מעקב ובקרה אחר משימות לקידום מטרותייך
• גילוי ערכייך והכוח המניע ומנהיג אותך

את התוצרים של היום נכניס למרחב אישי מקוון, מותאם סלולארי שמנחה באופן שיטתי לבדיקה עצמית של המרחק בין המצוי לרצוי ולתרגום השיקוף של הבדיקה למטרות, משימות ופעילות יום יומית. כך נרתמת המציאות לטובת התמונה הרצויה.

מה תדע בסוף האימון?

• לארגן מחדש את חייך
• לתת לעצמך יותר
• להציב מטרות ולהגשימן
• להכיר בחוזקותייך
• לחיות את הערכים שלך
• לשמור על איזון

 עלות

8 מפגשים בני 3 שעות בעלות של 1200 ש"ח

 

מצפה לכם בקוצר רוח,

מירב הגלילי

 

         

---

עוד מסדנאות וקורסים